Salir en bicicleta esta genial y si practicas Mountain bike, el perderse por los senderos en medio del bosque es una experiencia unica. Pero hay que estar preparado para todo porque si pinchas a 30 kilometros de casa te va a tocar volver andando, asi que dejame que te diga cinco cosas que necesitas cuando salgas con tu bicicleta.
Bomba de aire
Uno de los contratiempos mas habituales con la bicicleta es que pinches una rueda. Normalmente las de carretera por mierda que hay en el arcen y las de montaña de les clavan mucho espinas de plantas y piedras afiladas. Pero vamos que es lo mas normal es pinchar un par de veces por temporada minimo.
Para poder reparar tu rueda vas a necesitar una bomba de aire para poder inflarla. Asegurate que la bomba es compatible con la boquilla de tu camara y que aguanta la presion necesaria para inflar la rueda. En las de montaña no es mucho mas de 1.5 kilos pero en carretera llegan hasta 8 kilos los neumaticos.
Yo llevo siempre una de estas que son pequeñas y no pierden aire al hinchar la rueda.
Camara y Herramientas
Si la rueda esta pinchada necesitas cambiar la camara para poder arreglar la averia asi que tienes que llevar camara de repuesto, parches y las herramientas para poder solventar cualquier averia menor de tu bicicleta.
Las camaras tienen distintos tamaños y grosores dependiendo de tu tipo de rueda ademas de diferentes boquillas. Asegurate que llevas algo que puedes usar en tu bicicleta. Para saber que camara necesitas puedes consultar las caracteristicas de tu rueda y tu cubierta en el lateral de la misma.
Yo suelo llevar tambien siempre una pequeña cajita con parches y pegamento para reparar la cubierta si fuese posible o necesario. No es lo mas normal, pero si pinchas dos veces seguidas tienes un problema.
La multiherramienta tambien es muy util para las pequeñas averias que te puedan surgir en la bicicleta mientras estas en ruta, ya sea un tornillo que se afloja, una rueda que se pincha o un sillin que se baja.
Bidon de agua y comida
Parece una chorrada, pero asegurate de llevar el bidon de agua lleno antes de salir. Dependiendo de la temperatura y de las distancias usa un bidon apropiado. No es lo mismo 30 kilometros en invierto que 70 km en verano a 35ºC.
Yo normalmente en invierno bebo poco, pero en verano no bajo del litro por salida. En estas cosas prefiero que sobre, asi que llevo un bidon de 900ml para que no falte el agua.
Si ves que bebes mucho siempre puedes añadir otro portabidon a tu bicicleta o llevar una mochila de hidratación. Ademas de agua necesitas tambien algo de comida. Yo normalmente por debajo de 40 kilometros no suelo llevar nada pero si vas a estar mas de dos horas haciendo bicicleta es bueno que vayas comiendo a cada rato para no quedarte sin energias.
Puedes echarte una barritas energeticas o hacertelas tu mismo en casa.
Telefono/GPS
Vas con tu bici, encaras la trialera, empiezas a bajar y pum. Ostiazo. Siempre es bueno tener el movil por si necesitas llamar a alguien. Asegurate de llevar el movil cargado antes de salir.
Yo otra cosa que uso del movil es el GPS porque a veces en medio del campo el Garmin no es el mejor diciendote los caminos asi que cuando veo que me he perdido echo el pie a tierra y miro por el Google Maps por donde voy.
Si haces ciclismo de carretera el Garmin es un puntazo. Para el de montaña esta bien pero ya te digo que a los mapas les falta muchos senderos.
20 euros
Buah! La de veces que 20 eurazos te salvan la vida. Llevar algo de dinero encima es buena idea por si necesitas comprar algo, por si necesitas un viaje de vuelta o por lo que pueda surgir en el camino. Tu hazme caso y escondete 20 eurazos en algun sitio donde no se estropeen con el sudor.
¿Y tu que llevas en las salidas con la bici? Déjame un comentario.