Llevo una temporada estancado en mi progreso en el FTP. Había llegado al principio del verano a 238W y después de tres meses entrenando y saliendo con la bici buenas tiradas no había ningún tipo de progreso relevante en el FTP. Yo creo que todavía tengo más margen de mejora para incrementarlo, así que se …
Entre Algeciras y los Barrios discurre un camino casi paralelo a la antigua carretera que unía ambas localidades llamado la Puerta Verde. Justo al llegar a la entrada de los Barrios el camino se separa y va rodeando el rio Palmones a traves de un sendero mas o menos llano que atraviesa campos próximos. Es …
Buah! Casi cuatro meses sin escribir nada por aqui y no ha sido por no tener cosas que contaros eh! Este verano he empezado a quedar con nuevos amigos para salir y he sacado del rodillo a la bicicleta de carretera. He estado entrenando bastante, he descubierto nuevas aplicaciones para gestionar los entrenamientos, he comprado …
Hay pocas cosas peores que hacer rodillo con la bicicleta en casa mirando una pared durante un par de horas. Asi que te lo planteo, ¿Merece la pena un rodillo interactivo? Si tienes un hueco en casa donde colocar la bici definitivamente si. El rodillo interactivo El rodillo interactivo tienes de dos tipos, el de …
Jar! Alla voy! 21 de Mayo Sierra de Montecoche! Inscrito! A ver como se da la cosa. Voy en plan tranquilo a disfrutar de la experiencia y ver el ambiente mas que otra cosa porque no veas la cantidad de bicharracos saltarines que se han apuntado. Categoria cicloturista y porque no habia una dominguero que …
Salir en bicicleta esta genial y si practicas Mountain bike, el perderse por los senderos en medio del bosque es una experiencia unica. Pero hay que estar preparado para todo porque si pinchas a 30 kilometros de casa te va a tocar volver andando, asi que dejame que te diga cinco cosas que necesitas cuando …
Las cinco cosas que necesitas cuando sales en Mountain Bike Leer más »
Cuando empecé a coger la bicicleta alla por Octubre de 2020 pesaba mas de 110 kilos con un IMC de 34, que es obesidad mórbida chunga. Al final decidí que tenia que hacer algo para perder peso porque se me estaba yendo ligeramente de las manos. Un dia mientras le pedia al cabroncete de mi …
Perder peso con la bicicleta: Lo que a mi me funciono Leer más »
Cuarenta tacos y era mas fácil saltarme que darme la vuelta. O me hacia un Divo o me ponía a hacer algo con mi vida. Desgraciadamente ser informático te quita mucho tiempo y ganas de hacer nada pero bueno al lio! ¿Porque empece? Bueno, pues como te contaba aqui, a veces en la vida llega …
Venga, vamos a empezar por el hecho de que si sabes montar en bicicleta. Te has comprado una bicicleta nueva porque quieres salir con los colegas o porque te quieres poner en forma o porque quieres perder peso como era mi caso. Si eres una persona que no hacia ejercicio, con una vida sedentaria y …
Enmarcada dentro del Parque Natural del Estrecho esta ruta discurre entre los montes que rodean a Algeciras, desde donde tendrás una increíble vista de la Bahia y el peñón de Gibraltar, para terminar de coronar en el puerto de la Higuera y ver todo el estrecho con Ceuta al fondo. Es una ruta muy bonita …
